PureStretch-PureStretch-个性化拉伸训练-可视化引导-PureStretch-定制化的拉伸动作，提升灵活性

使用PureStretch非常简单。用户只需下载并安装该应用程序，然后按照屏幕上的指示进行操作即可。用户可以选择不同的拉伸动作，根据自己的节奏进行响应，同时可以通过交互式3D网格指南来掌握正确的姿势和技巧。